Když se loučíte se silikonem

Rozhodli jste se dát sbohem šamponům plným silikonů a vítáte do koupelny přírodní péči? Bravo! Váš skalp tleská, vlasy zatím spíš zmateně zírají. Přechod na přírodní šampon totiž může připomínat rozchod – chvíli to bolí, občas to vypadá jako chyba… ale pak přijde úleva.

Silikonová iluze

Silikon ve vlasech je jako filtr na Instagramu (ne každý, o tom ale až za chvíli)  – dělá dojem hladkých, lesklých a zdravých vlasů, ale ve skutečnosti jen zakrývá realitu. Obalí vlas, ucpe póry, a když to přeženete, vlasy se zadusí jak v zimní bundě v červenci. A že se silikon těžko smývá? Ano, je to skoro jako zbavit se bývalého, co vám pořád píše. Možná se Vám stalo, že jste si koupili šampon a první několik užití jste měli vlasy jako z té jejich reklamy, jenže čí více ho užíváte, tím více vlasy plihnou, hlava se mastí... to může dělat siliko, který se ve vlasu hromadí. 

• matné jako pondělní ráno
• mastné jako hranolky po flámu
• zacuchané jako sluchátka z kapsy
• suché jako vtip táty od rodiny

Ale klid. To není konec světa. To je detox. Váš skalp i vlasy si čistí historii, maže se silikonová minulost a učí se zase fungovat přirozeně. Tělo je moudré – jen mu dejte chvíli čas.

Jakmile se vlasy přestanou vzpouzet, čeká vás odměna: hebké, lesklé, silné vlasy, které dýchají. Méně mastné, méně rozlítané, s pokožkou hlavy, která konečně neprotestuje. Navíc bez silikonového filtru – jen vy a vaše opravdové vlasy. A že jsou krásné, to zjistíte velmi brzy.

Ale ne každý silikon je úplný prevít

Mohli jste nabít dojmu, že silikon rovná se přímá cesta produktu do koše, ale tak to úplně není. To by bylo moc jednoduché. Silikon je několik druhů.

Těžké silikony

Tyto silikony jsou opravdu odolné a ve vodě se nerozpouští. Na vlasech nebo pokožce vytvoří pevnou vrstvu, která se špatně smývá. Tím blokují nejen škodliviny, ale i důležitou hydrataci a živiny, které by měly do vlasů a pokožky proniknout. Pokud je používáte často, mohou se hromadit a vlasy zatěžovat. K jejich odstranění je potřeba speciální šampon s alkalickým pH nebo silnější čisticí šampon (tzv. clarifying šampon).
Příklady: Dimethicone, Amodimethicone, Dimethiconol

Těkavé (volatilní) silikony

Tyto silikony mají malé molekuly, které se po nanesení rychle vypaří. Nezanechávají na vlasech nebo pokožce dlouhotrvající vrstvu, takže se nemusíte bát jejich hromadění. Často je najdete v lehkých kosmetických přípravcích, třeba denních nebo nočních krémech.
Příklady: Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane

Lehké silikony

Tyto silikony se sice nevypařují, ale na povrchu vlasu nebo pokožky nezůstávají dlouho, protože se snadno vymyjí a nehromadí. Jsou ideální například v make-upu nebo kosmetice, kde chcete, aby složky držely celý den, ale zároveň se daly snadno odstranit. Používají se také v lékařských přípravcích, třeba mastích nebo lécích na trávení.
Příklady: PEG-12 Dimethicone, Lauryl Methicone Copolyol

A mám teď panikařit a vyhazovat zásoby ze skříněk?

Rozhondně ne! Především je to na Vás, každému totiž vyhovuje něco jiného.  Někdo snese jen úplně čisté přírodní složení, jinému naopak v přírodním složení vadí nějaká přírodní složka - klasika alergie na kytičky :)  Já osobně používám masky Maria Nila, které nějaký ten rozpustný silikon obsahují ale perfektně mi vyhovují již více než rok a půl (vlasy mi neplihnou ani se nemastí, hlava nesvědí)  Naprosto bez silikonu jsou pak například produkty laSaponaria nebo Foamie - zde mě osobně vyhovují šampony, ale kondicionéry už ne, dále pak So Bio a mnoho dalších značek u nás najdete zcela bez silikonů... Vybírejte, čtěte složení, ale pamatujte, že každému bude vyhovovat něco jiného.

A malý tip na závěr

Ať si o umělé inteligenci myslíte cokoliv,  tady vám dost pomůže. Zkopírujte složení a prostě se jí zeptejte jestli tam ten silicon je nebo ne :) Víme, že někdy AI kecá, ale tohle většinou zvládá dobře. A my se snažíme v parametrech mít složení uvedené, tak už nemusíte tolik lovit v pidi písmenkách. Zkopírujete, zeptáte se a uvidíte.

Vyzkoušeli jsme na vlastní vlasy

Nestíháme otestovat všechno, co máme na skladě – ale makáme na tom. Tentokrát jsme se konečně dostali k maskám Maria Nila. Ano, těm na vlasy.
Zatím jsme vyzkoušeli tři. A tady je náš report přímo z terénu – tedy z koupelny. A na začátek ješt ěmalé upozornění. Masky nejsou 100% přírodní. Maria Nila není přírodní kosmetika v pravém slova smyslu, ale je to značka, která si zakládá na šetrném složení a etice.  Je 100 % veganská (neobsahuje žádné živočišné složky), Cruelty-free (netestovaná na zvířatech, certifikováno Leaping Bunny), Bez sulfátů a parabenů. Mnoho produktů neobsahuje silikony. Složení je šetrné ale ne 100% přírodní.

Na tuhle si vzala zálusk naše šéfová. Má kudrnaté blond háro, které sem tam potrápí odbarvováním, takže už si vyzkoušelo leccos. Na zkrocení svého afra testovala snad všechno, co na trhu bylo. Dlouho používala BeCurl od Siberiky, který milovala – takže jí ho samozřejmě přestali vyrábět. Klasika.

Nakonec sáhla po Maria Nila Coils & Curls. A? Velká spokojenost. Vlasy jsou hebké, kudrny drží tvar. A to podotýkáme, že šéfová nefénuje – vlasy nechává jen tak uschnout, žádná extra péče, žádné stylingové kejkle.

💡 Tip ke všem maskám: Méně je víc. Masky jsou hutné, takže je lepší použít jen trošku – nebo si je bokem naředit. Jinak vám to skončí jen v odpadu. Navíc masky nejsou úplně nejlevnější, tak proč jimi plýtvat, když fakt stačí málo.

Structure Repair - napraví nenapravitelné

Tohle je moje srdcovka. Mám blond vlasy – odbarvované, barvené, žehlené – prostě se mnou nemají lehký život. Tahle maska je ale opravdový zachránce. Hlavně po koupání v bazénu nebo ještě líp – po moři. To se mi vlasy mění v ptačí hnízdo, které už při mytí šamponem drží pohromadě jako jeden velký uzel.

Ale s Maria Nila Repair? Rozčešu už ve sprše. Fakt. Je ještě hutnější než ta první, takže znovu – opravdu trochu! Už při smývání cítím, jak se vlasy rozplétají. Maska krásně stáhne roztřepené konce, vlasy zjemní, uhladí...
Jen ji dobře vypláchněte, ať nemáte pocit mastnoty nebo splihlý účes. Ale jinak? Rozmotala by snad i dredy.

Pure Volume - péče bez zatížení

Pro každé vlasy, co si rády lehnou a už nevstanou. Tahle maska je lehká jak pírko, nádherně voní, a i když instatní foukanou neumí, umí s vlasy zázraky. Maska nezatěžuje je, uhladí, dodá lesk, ale zároveň nechá vlasy vzdušné a lehké. Ideální i pro jemné vlasy, často splihlé vlasy.

A opět platí – koncentrovaná potvůrka, takže šetřit, rozetřít v dlaních a pak až do vlasů.

Zatím jsme otestovaly tři kousky – víc hlav bohužel nemáme. Masky Maria Nila jsou cenově trošku výš než běžné produkty, ale: balení je velké, produkty velmi koncentrované a když se naučíte pracovat s malým množstvím, vydrží dlouho.
Stačí rozetřít v dlaních jako krém a až pak aplikovat do vlasů. Vyplatí se. A vlasy vám poděkují.

Imunitní systém je klíčovým mechanismem našeho těla pro ochranu před infekcemi, nemocemi a dalšími škodlivými vlivy. V posledních letech roste zájem o přírodní způsoby posilování imunity, přičemž vitální a mediciální houby hrají v tomto směru důležitou roli. Tyto houby obsahují bioaktivní látky, které mohou podporovat imunitní odpověď, snižovat záněty a zlepšovat celkové zdraví.

Co jsou vitální a mediciální houby?

Vitální houby, nazývané také mediciální houby, jsou druhy hub, které mají významné zdravotní účinky. Obsahují řadu bioaktivních látek, jako jsou beta-glukany, triterpeny, antioxidanty a enzymy, které podporují různé aspekty zdraví, včetně imunity. Mezi nejznámější patří:

1. Reishi (Ganoderma lucidum) - známá jako "houba nesmrtelnosti," podporuje imunitu a snižuje stres.

2. Shiitake (Lentinula edodes) - bohatá na vitamíny a minerály, posiluje imunitní odpověď.

3. Maitake (Grifola frondosa) - podporuje imunitní systém a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

4. Cordyceps (Cordyceps sinensis) - zlepšuje vytrvalost, energii a imunitu.

5. Chaga (Inonotus obliquus) - silný antioxidant s protizánětovými účinky.

Jak houby posilují imunitu?

Houby ovlivňují imunitní systém několika způsoby:

1. Aktivace imunitních buněk

Beta-glukany obsažené v medicinálních houbách stimulují aktivitu makrofágů, T-lymfocytů a NK buněk (přírodní zabíječi). Tyto buňky jsou klíčové pro boj s infekcemi a škodlivými buňkami.

2. Antioxidační ochrana

Antioxidanty v houbách neutralizují volné radikály, které mohou poškozovat buňky a oslabovat imunitní systém.

3. Regulace zánětu

Mnoho medicinálních hub obsahuje protizánětové sloučeniny, které pomáhají zmírňovat chronické záněty, které mohou oslabit imunitu.

4. Podpora střevní mikroflóry

Některé houby působí jako prebiotika, která podporují zdravé bakterie ve střevech. Vzhledem k tomu, že střeva hrají klíčovou roli v imunitě, jejich zdraví je nezbytné pro silný imunitní systém.

Praktické tipy pro zařazení hub do stravy

1. Denní suplementace: Vitální houby jsou dostupné ve formě kapslí, prášků nebo tinktur. Vyberte si z široké nabídky

2. Vaření: Shiitake a maitake lze snadno zařadit do receptů, jako jsou polévky, omáčky a stir-fry.

3. Čaj nebo káva: Chaga a reishi lze konzumovat ve formě čaje nebo kávy pro příjemný způsob doplnění účinných látek.

Některé vitální houby můžete najít i v našich lesích, např. chaga se nachází převážně na listnatých stromech - bříza, dub a buk. Přestože pro stromy je výskyt chagy často fatální, pro člověka má silné antioxidační účinky, pomáhá se stresem a posiluje organismus ve všech směrech.

Přestože jsou medicinální houby obecně bezpečné, měly by se konzumovat s opatrností u těhotných žen, kojících matek a osob s autoimunitními nemocemi. Doporučuje se konzultace s lékařem před zahájením suplementace.

Vitální a mediciální houby představují přírodní, efektivní způsob podpory imunity a celkového zdraví. Pravidelná konzumace těchto hub může přispět k lepší odolnosti proti nemocem, snížení zánětů a zlepšení kvality života.